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難以承受的告別：自殺者親友的哀傷旅程

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近幾年自殺事件頻起，而由於「自殺」這種死亡方式與社會價值觀不相容，因此在遭遇心愛家人或朋友自殺後，自殺者遺族承受嚴重的心理或身體問題。本身也是自殺者遺族的克里斯多福．路加斯和心理學家亨利．賽登博士合著的《難以承受的告別》，就是專門為自殺者遺族所撰寫。

路加斯和賽登提供自殺者親友許多有關抒解情緒的實用訊息：他們絕不是唯一受苦的人。世界上有無數的人承受著和他們一樣的羞恥感、罪惡感、憤怒和困惑。

第二個訊息也很實用。自殺者親友應該採取步驟，克服悲痛的情緒。他們必須了解，自殺事件之後保持沈默絕對有害，沈默是遺族之敵。他們必須願意談論此事、尋找願意傾聽的人；必須了解談論和傾聽都需要某些技巧，而這些技巧是可以學習的。

《難以承受的告別》書中藉由訪問個案的經歷，加上心理學的分析，不只幫助許多自殺者親友以及所有關心此事的人，對心理衛生專業人員而言，這也是一本很好的參考書籍。

作者簡介

克里斯多福．路加斯（Christopher Lukas）

路加斯是得過許多獎項的作家和電視劇導演，在美國公共電視臺和商業電視臺工作了三十八年，目前擔任紐約一家紀錄片製作公司的資深製作人和副總裁。路加斯因為自己家中發生過多起自殺事件，有感而發撰寫此書。他和太太現育有兩個女兒。

亨利．賽登（Henry M. Seiden, Ph.D.）

賽登是一位心理醫師和精神科醫生，目前在紐約市森林崗（Forest Hills）開業。賽登也在社會研究新學院（New School for Social Research）教書，且是金布魯克猶太醫學中心（Kingsbrook Jewish Medical Center）的心理學部門主管，及長島心理衛生研究所（Long Island Institute for Mental Health）所長。他撰寫過許多有關臨床心理學、社會和文化方面的書，也做過這些主題的演講。

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